پرسشنامه مهارت های مقابله ای ( ACSI-28 )
پرسشنامه مهارتهای مقابله ای (کنارآمدن) یک آزمون 28 سوالی است که شامل طیف وسیعی از مهارتهای روانی است که در موقعیت های مختلف بازی و شرایط مسابقه, عکس العمل ورزشکاران را مورد ارزیابی قرار می دهد. بطور مثال این پرسشنامه در کشورهای صاحب نام در ورزش بیس بال و سافتبال بسیار کاربرد داشته است.
پرسشنامه مهارتهای مقابله ای یا مهارتهای کنارآمدن ACSI-28 برای اندازه گیری مهارتهای مقابله ای ورزشکاران استفاده می شود. این پرسشنامه شامل 28 سوال است که هفت خرده مقیاس زیر را می سنجد.
1-کنارآمدن با سختیها : باقی ماندن به صورت مثبت و مشتاق حتی در زمانی که اوضاع بد است.
2-مربی پذیری : پذیرفتن انتقادات سازنده بدون شخصی تلقی کردن و ناراحت شدن از دستورات مربیان.
3-تمرکز : توانایی تمرکز در هر دو شرایط تمرین و مسابقه حتی در زمانی که شرایط غیرمنتظره رخ می دهد.
4-اعتماد بنفس و انگیزش : بطور مداوم, مثبت و صددرصد در طول تمرین و مسابقه برای بهبود مهارتهای خود کار کردن.
5- هدف گزینی و آمادگی ذهنی : داشتن نقشه و یک طرح ذهنی, بطور واضح برای یک رقابت.
6- خوب بازی کردن تحت فشار : در شرایط پرفشار و تحت چالش, به خوبی عملکرد خود را کنترل کردن.
7-رهایی از نگرانی : نگران نبودن و دوری از فشار, از بابت اینکه دیگران درباره او چه فکری میکنند اگر اجراش ضعیف باشد.
